인문
내 마음은 내가 결정합니다 - 내 감정의 주인이 되는 자기결정권 연습
다산초당(다산북스)
정정엽 (지은이)
2020-03-18
★★★ 이시형 박사, 윤대현 교수 강력 추천 ★★★ 나를 괴롭히는 마음의 덫에서 벗어나 스스로를 긍정하게 만드는 자기감 회복 훈련 “오늘...
에세이/산문
내 마음을 믿는 일 - 내가 나로 존재할 수 있도록
마음시선
최원석 (지은이)
2022-01-15
예민해서 상처받지만 작은 진심에도 금세 치유받는따뜻한 내면을 가진 이들에게 ‘최초딩’이 건네는 말오프라인 서점 직원으로 책의 세계에 입문해, 대...
가정/생활
내 마음을 챙기는 실전 명상
북랩
남일희 (지은이)
2022-06-28
마음챙김을 통해 나를 찾고 깨달음을 얻는 실전 명상 안내서세상의 온갖 괴로움으로부터 스스로를 지키는‘지혜의 방패’로 대행복을 증득하자!실전명상센...
취미/여행
내 멋대로 유럽 생활
생각의빛
김주연 지음
2019-04-28
내 몸 사용설명서 : TV조선 대표 건강 프로그램 - 한국인에게 맞는 한국식 건강 비법
베가북스
TV조선 내 몸 사용설명서 제작팀 지음, 이경희.김시완 감수
2015-12-17
넘치는 건강정보, 누가 나대신 검증해줄 순 없을까?양한방 전문 의료진/피트니스 코치/식품 전문가 150여 명,완치 환자/체험단 500여 명이 1...
자연/과학
내 몸에 이로운 식사를 하고 있습니까? - 군살, 노화, 성인병으로부터 멀어지는 영리한 식사법
갈매나무
바스 카스트 (지은이), 유영미 (옮긴이)
2019-08-05
★★★★★ “어떤 식품이 건강에 좋고, 어떤 식품이 건강에 좋지 않을까? 2018년 독일에서 실용서 중 최다 판매부수를 기록한 《내 몸에 이로...
내 몸을 사랑하게 되는 날 - 몸과 마음을 돌보는 8주 폭식증 클리닉
수오서재
박지현, 김준기 (지은이)
2017-10-19
폭식증 완치를 돕는 8주 자가 치료 워크북. 국내 최초로 설립된 식이장애 전문 클리닉에서 20여 년 간 축적해온 임상 경험을 바탕으로 심혈을 기...
내 몸을 살리는 필라테스 - 유럽 최고의 필라테스 마스터 린 로빈슨이 직접 구성한 핵심 프로그램
도어북
린 로빈슨, 카멜라 트라파, 제니 호크 (지은이), 박선령 (옮긴이)
2020-03-09
“이 책은 당신이 더 오랫동안, 더 젊게 살 수 있도록 이끌어줄 것이다!”아름다운 몸매보다 건강한 생존이 먼저다인류의 기대수명은 꾸준히 증가해 ...
내 몸을 살리는 해독주스
모아북스
이준숙
2014-05-09
『내 몸을 살리는 해독주스』는 면역력 회복의 해답을 체내 독소 배출, 즉 해독에서 찾고 있다. 이 책은 독소 배출을 통한 면역력 회복에 특효로 ...
내 몸이 불안을 말한다 - 몸으로 드러나는 마음의 징후에 귀 기울이고 대처하는 법
위즈덤하우스
엘런 보라 (지은이), 신유희 (옮긴이)
2023-02-28
불면과 식단 불균형부터 염증과 중독까지몸이 알려주는 불안의 신호들“오늘날 삶의 톤은 불안이다불안은 이 시대의 동사이고, 분위기이며, 질감이고, ...
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